Nehéz nemet mondanod? 

Félsz, hogy akkor a másik megharagszik, neheztelni fog rád? Előtérbe helyezed mások jóllétét a magadéval szemben? Hagyod magad kihasználni? Igent mondasz, miközben legbelül nem a válasz? Vannak emberek a környezetedben, akik nem veszik figyelembe a személyes teredet és folyton beleavatkoznak az életedbe? 

Ha a kérdések nagy részére igen a válaszod, akkor ideje átgondolnod, hogy is állsz a saját személyes határaiddal. Vajon tudod-e, hogy jogod van azokat felállítani és rugalmasan nyitni-zárni, úgy, ahogy az számodra komfortos? 

Ha gyengék a határaid, akkor szinte lehetetlen priorizálni a saját szükségleteidet, igényeidet és vágyaidat. 

Annak érdekében, hogy erős és önálló legyél, életbe vágó, hogy megértsd és kifejezd a határaidat, amelyek megvédenek és vigyáznak rád. A személyes tér megléte (és a ragaszkodás hozzájuk) nagyon fontos része az egészséges és boldog kapcsolatoknak, különösen a párkapcsolatok terén. Ez az egyik kulcs, életed irányításának kézben tartásához. 

Ha úgy érzed, érintett vagy, keress bizalommal és építsünk együtt új határokat.